5月27日

[syounensoccer]

【不足しがちなのは鉄分🥬】
スポーツをする小学生、実は鉄分が不足しがち。🔗日本スポーツ栄養学会「成長期の栄養管理」
疲れやすい・集中できないのは食事が原因かも？
「忙しい朝に何を食べさせてますか？」

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[二児のパパ]

これ鉄分ほんと大事だと思ってます。ヨーグルトたまに入れるんですよ

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[ラッシー]

鉄分と塩分のためにラムネ食べてますね！身体が一番大事

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[投稿者]

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