5月24日

[syounensoccer]

日本の小学生の平均睡眠時間は8.5時間。😴　(厚労省：睡眠ガイドより)
でもサッカーをする子は練習や宿題でそれすら取れない子も…。
睡眠不足はケガや集中力の低下に直結。🙅
どうやって寝かせてますか？

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[エドマン]

初投稿です！とにかく疲れてもらってます寝付きやすいように、

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[二児のパパ]

うちの子は寝ちゃいますね笑
お昼寝すると寝づらいかもしれないですね

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[投稿者]

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