寒い季節にこそ“逆足”を使いこなす

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どうやらオススメは3分だけの“逆足ルーチン”
・逆足インサイド10回
・逆足パス10本
・逆足トラップ5回
逆足って結構難しいですが、みなさんはどうしていますか。

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