【不足しがちなのは鉄分🥬】
スポーツをする小学生、実は鉄分が不足しがち。🔗日本スポーツ栄養学会「成長期の栄養管理」
疲れやすい・集中できないのは食事が原因かも？
「忙しい朝に何を食べさせてますか？」

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