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• 2025年4月18日 12:37 PM #601 返信
  syounensoccer

  キーマスター

  おすすめのストレッチ
  
  👍 0 グッド
  

  2025年4月18日 12:40 PM #602 返信
  二児のパパ

  前屈は練習する日は欠かしていません。
  ふくらはぎやもも裏などのケアを心がけています！
  
  👍 0 グッド
  

  2025年4月18日 2:55 PM #603 返信
  ラッシー

  アキレス腱のばすのはなんか鉄板じゃないすかね
  
  👍 0 グッド
  

  2025年4月18日 5:45 PM #604 返信
  しゅうじ

  股関節ですね。乳酸の取れ方違います
  
  👍 0 グッド
  

  2025年4月18日 7:33 PM #605 返信
  ゲル

  足首もしますね、捻挫は禁物です！
  
  👍 0 グッド
  

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