ゴールを決めるために本当に大事なこととは
ゴール前の“あの瞬間”、何を優先する？
サッカーの試合で、一番ワクワクする瞬間――それはやっぱり「シュートを打つ」とき。
だけどその瞬間に、こんな迷いを感じたことはありませんか？
「コースを狙うべきか？」
「とにかく強く蹴るべきか？」
今回は、少年サッカーでよく話題になるこの疑問――**「シュートはコースが大事？パワーが大事？」**について、わかりやすく解説します。
1. コース重視のシュートとは？
コース重視とは、ゴールの隅などキーパーの届きにくい場所を正確に狙って蹴るシュートのことです。
✅ メリット
- キーパーの手が届かない位置に打てれば、弱いシュートでもゴールできる
- 精度が高まれば、落ち着いて得点チャンスをつくれる
- 体格に関係なく決定力を上げられる
⚠️ デメリット
- 狙いすぎて外すリスクがある
- プレッシャーが強いときは精度を保つのが難しい
2. パワー重視のシュートとは？
パワー重視は、思いきり足を振り抜いて、スピード重視のシュートを打つスタイルです。
✅ メリット
- キーパーの反応が追いつかない速さを出せる
- 遠くからでもゴールを狙える
- 勢いがついて、試合の流れを変えられる
⚠️ デメリット
- コントロールが難しく、枠を外しやすい
- 正面に飛ぶと簡単に止められてしまう
3. どちらが正解？答えは「状況次第」！
シュートに正解はありません。大事なのは、“どんな場面か”を判断して選べる力です。
🎯 コース重視が向いているのは？
- ゴール前で落ち着いてプレーできるとき
- キーパーの位置を見て、隅が空いているとき
- 狙える体勢が整っているとき
💥 パワー重視が向いているのは？
- キーパーとの距離が近く、素早く打つ必要があるとき
- 密集したエリアで、強いシュートじゃないと抜けないとき
- とにかく勢いが欲しいとき
4. 練習では「両方」を意識しよう
試合で選択肢を持つには、日頃から“両方”を練習することが大切です。
🟡 コースを狙う練習
- ゴールの四隅にマーカーを置き、インサイドで正確に蹴る練習
- ゆっくりでもいいから、“狙って入れる”感覚を身につける
🔴 パワーを高める練習
- インステップでしっかり振り抜く
- フォームを崩さずに、真っすぐ強く蹴ることを意識
- 軸足や姿勢にも気を配ろう
⚽ ゲーム形式で判断力を鍛える
- 実際のプレー状況に近い中で、
「今はどっちを選ぶべきか？」を自分で判断する練習を取り入れよう
5. まとめ：「コース」も「パワー」も、自分の武器に！
少年サッカーの現場では、どちらか一方だけを磨くのではなく、両方のスキルをバランスよく伸ばすことが求められます。
- コースを狙える正確さと冷静さ
- 思いきって蹴れるパワーと勢い
この両方がそろえば、どんな状況でも自信を持ってシュートが打てるようになります。
まずは自分の得意なスタイルを知って、それを武器に。
そしてもう一方も練習して、“選べる選手”になることを目指しましょう！